Można z Natalią ćwczyć na sali, można i online w czasie rzeczywistym, ale też można kupić nagrania z Natalią dla siebie i mieć je na zawsze – co jest wspaniałym uzupełnieniem wszelkich treningów live i/lub stacjonarnych.
Każda opcja to nie jeden film, a aż trzy filmy z pełnymi treningami – nieprzerywane niczym.
Oto co jakie treningi są dostępne:
null
STRETCHING
1. Extensio Stretching Workout
-biodra pod sznurki
- nogi pod szpagaty
- plecy+ barki
2. 20 min dodatki stretching Extreme do każdej opcji
3. Extreme Stretching (nogi+plecy)
200,-zł
null
BALET
1. Balet od Podsatw
2. Piruety
3. Skoki
4. Drążek + mini środek
5. mastreclass
6. pro arch+ pointe technique
200,-zł
null
INNE
1. pro-dance-tech:
- wykręcenie,
- wysokie wysoki,
- wysokie podnoszenie nóg
2. Baletowy Trening Funkcjonalny
3. Ballerina Body
200,-zł